Антистресс.
Современный ритм жизни и события происходящие вокруг нас требуют нашего постоянного внимания. Интернет технологии и сотовая связь преобразовали повседневную жизнь и перевели нас в состояние “всегда онлайн”. Скорость жизни и объем информации вырос в разы, по сравнению с тем, что было 20 лет назад и более. И все это нужно уметь воспринимать, фильтровать, запоминать и использовать.
Умение справляться со стрессом является одной из самых важных задач современного человека. И это нужно не только на работе, в делах, в бизнесе, но и дома с родными и близкими, с друзьями. Ведь человек, который длительно подвержен стрессу, становиться раздражительным и эмоционально нестабильным. А еще к этому обязательно добавляется снижение иммунитета, частые болезни и снижение качества жизни. Причин, почему конкретный человек не может справиться со стрессом, может быть много. От индивидуальных черт характера, до стадии, когда человек попадает, как ему кажется, в бесконечную цепочку проблем и просто не видит и не понимает как из это выйти.
И конечно же есть люди, которые самостоятельно умеют “отключаться” и восстанавливаться после длительных эмоциональных нагрузок либо от природы стойкие и невосприимчивые.
А что же делать тем, кто не в состоянии справиться сам? В этом случае необходима помощь специалиста и в этом Вам могут помочь в нашем Центре.