Kinezioterapie

Všechny metody a léčebně-rehabilitační programy nabízené v našem centru mají dvě společné rysy. Všechny jsou zaměřeny na obnovu přirozeného životního a fyzického potenciálu organismu a minimalizaci užívání léků. Těmto principům skvěle odpovídá metoda nazvaná kinezioterapie. Kinezioterapie představuje samostatný typ léčebné tělesné kultury, ve které léčebný a rehabilitační efekt nastává díky správnému, individuálně vybranému a kontrolovanému pohybu těla. Tréninky mohou probíhat s použitím speciálního vybavení i bez něj. Část technik může být spojeno se zdravotním  masážím, osteopatie nebo kraniosakrální terapie. Při cvičení taky se učíme správnému dýchání, a proto můžeme použit nejefektivnější techniky dechové gymnastiky.

 Díky znalostem a zkušenostem našich specialistů nabídneme Vám nejvhodnější cvičení s ohledem na individuální fyzické vlastnosti vašeho těla. A to je jedna z nejdůležitějších podmínek. Vždyť každý z nás má různou fyzickou sílu, vytrvalost, svalovou pružnost a pohyblivosti kloubů. Kinezioterapie se mnoho let úspěšně používá v následujících životních situacích:

• Zotavení po operaci a úrazu.
• Pasivní protahování páteře bez použití sily svalů.
• Posílení pohybového aparátu a prevence onemocnění.
• Zlepšení funkce kardiovaskulárního systému.
• Aktivace krevního oběhu a lymfatického oběhu v plicích.
• Zvýšení rezervních a kompenzačních schopností organismu.

V posledních letech získává kinezioterapie stále větší popularitu. A hlavními principy této metody jsou:

• Individualita.
• Výuka od jednoduchých cvičení k složitějším.
• Práce pod dohledem instruktora.
• Správné dýchání.
• Systematické používání.
• Bez bolesti při provádění cvičení.

Popularita a poptávka po této metodě je také ovlivněna způsobem života. Většina z nás vede málo pohybový životní styl, práce v kanceláři nás nutí dlouhou dobu setrvávat v statických pozicích. To vede ke ztuhnutí hlubokých svalů, vzniku křečí a změně jejich fyzického stavu. Poté dochází k narušení metabolismu, výživy kostní tkáně a začínají bolesti v kloubech a páteři. V takovém případě většinou lidí hledají řešení problému v různých mastech a pilulkách, ale buď to nepomáhá, nebo pomáhá jen krátkodobě. Někteří jdou do posilovny a začínají se příliš intenzivně cvičit, čímž jen zhoršují svůj stav. Jediným účinným řešením je obnovení pohybové aktivity. Pouze správně vybrané a kontrolované pohyby pomohou obnovit metabolismus, odstranit křeče a zmírnit bolest. Na rozdíl od jiných metod léčebné tělesné kultury má kinezioterapie téměř žádná kontraindikace a je vhodná pro lidi všech věkových skupin. Lze procvičovat jak jednotlivé problematické oblasti ztuhnutých svalů, tak všechny svaly pohybového aparátu.