Kinezioterapie

Kinezioterapie – efektivní cesta k pohybové pohodě.
Kinezioterapie je léčebná metoda zaměřená na rehabilitaci pohybového aparátu a zlepšení fyzického stavu pomocí správně zvoleného pohybu. Tato technika se využívá při regenerace po úrazech a operacích, pro posílení svalů a kloubů a prevenci bolesti.
Naše centrum nabízí individuální přístup, který zohledňuje fyzické možnosti každého klienta. Přijďte objevit účinky kinezioterapie na své zdraví!
Kinezioterapie
Všechny metody a léčebně-rehabilitační programy nabízené v našem centru mají dvě společné rysy. Všechny jsou zaměřeny na obnovu přirozeného životního a fyzického potenciálu organismu a minimalizaci užívání léků. Těmto principům skvěle odpovídá metoda nazvaná kinezioterapie.
Co je kinezioterapie?
Kinezioterapie představuje samostatný typ léčebné tělesné kultury, ve které léčebný a rehabilitační efekt nastává díky správnému, individuálně vybranému a kontrolovanému pohybu těla. Tréninky mohou probíhat s použitím speciálního vybavení i bez něj. Část technik může být spojena se zdravotními masážemi, osteopatií nebo kraniosakrální terapií. Při cvičení se také učíme správnému dýchání, a proto můžeme použít nejefektivnější techniky dechové gymnastiky.
Individuální přístup
Díky znalostem a zkušenostem našich specialistů nabídneme vám nejvhodnější cvičení s ohledem na individuální fyzické vlastnosti vašeho těla. A to je jedna z nejdůležitějších podmínek. Vždyť každý z nás má různou fyzickou sílu, vytrvalost, svalovou pružnost a pohyblivost kloubů.
Kdy je kinezioterapie vhodná?
- Zotavení po operaci a úrazu.
- Posílení pohybového aparátu a prevence onemocnění.
- Zlepšení funkce kardiovaskulárního systému.
- Zlepšení krevního oběhu a lymfatického oběhu.
- Zvýšení rezervních a kompenzačních schopností organismu.
Hlavní principy kinezioterapie
- Individualni přistup.
- Cvičite od jednoduchých cvičení k složitějším.
- Cvičite pod dohledem instruktora.
- Cvičite správné dýchání.
- Bez bolesti při provádění cvičení.
V posledních letech získává kinezioterapie stále větší popularitu. A hlavními principy této metody jsou:
Řešení pro sedavý životní styl
Popularita a poptávka po této metodě je také ovlivněna způsobem života. Většina z nás vede málo pohybový životní styl, práce v kanceláři nás nutí dlouhou dobu setrvávat v statických pozicích. To vede ke ztuhnutí hlubokých svalů, vzniku křečí a změně jejich fyzického stavu. Poté dochází k narušení metabolismu, výživy kostní tkáně a začínají bolesti v kloubech a páteři. Více informací o regeneraci po úrazech najdete v našem článku.
Proč si vybrat kinezioterapii?
Na rozdíl od jiných metod léčebné tělesné kultury má kinezioterapie téměř žádná kontraindikace a je vhodná pro lidi všech věkových skupin. Lze procvičovat jak jednotlivé problematické oblasti ztuhnutých svalů, tak všechny svaly pohybového aparátu.
Naše cílová skupina
- Sportovci a aktivní lidé: Golfisté, běžci, cyklisté, fitness nadšenci hledající regeneraci a zvýšení výkonu.
- Osoby se sedavým zaměstnáním: Ti, kteří chtějí zmírnit napětí a bolesti zad způsobené dlouhým sezením.
- Osoby s problémy pohybového aparátu: Lidé trpící bolestmi zad, skoliózou nebo po úrazech.
- Děti a mladiství: Zaměření na zdravý vývoj páteře a prevenci skoliózy.
- Senioři: Udržení flexibility a zmírnění věkových obtíží.
Více informací najdete na našich webových stránkách.