Kinezioterapie

Kinezioterapie – efektivní cesta k pohybové pohodě.

Kinezioterapie je léčebná metoda zaměřená na rehabilitaci pohybového aparátu a zlepšení fyzického stavu pomocí správně zvoleného pohybu. Tato technika se využívá při regenerace po úrazech a operacích, pro posílení svalů a kloubů a prevenci bolesti.

Naše centrum nabízí individuální přístup, který zohledňuje fyzické možnosti každého klienta. Přijďte objevit účinky kinezioterapie na své zdraví!

Cena služby
600 Kč | 30 min.
1200 Kč | 60 min.

Kinezioterapie

Všechny metody a léčebně-rehabilitační programy nabízené v našem centru mají dvě společné rysy. Všechny jsou zaměřeny na obnovu přirozeného životního a fyzického potenciálu organismu a minimalizaci užívání léků. Těmto principům skvěle odpovídá metoda nazvaná kinezioterapie.

Co je kinezioterapie?

Kinezioterapie představuje samostatný typ léčebné tělesné kultury, ve které léčebný a rehabilitační efekt nastává díky správnému, individuálně vybranému a kontrolovanému pohybu těla. Tréninky mohou probíhat s použitím speciálního vybavení i bez něj. Část technik může být spojena se zdravotními masážemi, osteopatií nebo kraniosakrální terapií. Při cvičení se také učíme správnému dýchání, a proto můžeme použít nejefektivnější techniky dechové gymnastiky.

Individuální přístup

Díky znalostem a zkušenostem našich specialistů nabídneme vám nejvhodnější cvičení s ohledem na individuální fyzické vlastnosti vašeho těla. A to je jedna z nejdůležitějších podmínek. Vždyť každý z nás má různou fyzickou sílu, vytrvalost, svalovou pružnost a pohyblivost kloubů.

Kdy je kinezioterapie vhodná?

  • Zotavení po operaci a úrazu.
  • Posílení pohybového aparátu a prevence onemocnění.
  • Zlepšení funkce kardiovaskulárního systému.
  • Zlepšení krevního oběhu a lymfatického oběhu.
  • Zvýšení rezervních a kompenzačních schopností organismu.

Hlavní principy kinezioterapie

  • Individualni přistup.
  • Cvičite od jednoduchých cvičení k složitějším.
  • Cvičite pod dohledem instruktora.
  • Cvičite správné dýchání.
  • Bez bolesti při provádění cvičení.

V posledních letech získává kinezioterapie stále větší popularitu. A hlavními principy této metody jsou:

Řešení pro sedavý životní styl

Popularita a poptávka po této metodě je také ovlivněna způsobem života. Většina z nás vede málo pohybový životní styl, práce v kanceláři nás nutí dlouhou dobu setrvávat v statických pozicích. To vede ke ztuhnutí hlubokých svalů, vzniku křečí a změně jejich fyzického stavu. Poté dochází k narušení metabolismu, výživy kostní tkáně a začínají bolesti v kloubech a páteři. Více informací o regeneraci po úrazech najdete v našem článku.

Proč si vybrat kinezioterapii?

Na rozdíl od jiných metod léčebné tělesné kultury má kinezioterapie téměř žádná kontraindikace a je vhodná pro lidi všech věkových skupin. Lze procvičovat jak jednotlivé problematické oblasti ztuhnutých svalů, tak všechny svaly pohybového aparátu.

Naše cílová skupina

  • Sportovci a aktivní lidé: Golfisté, běžci, cyklisté, fitness nadšenci hledající regeneraci a zvýšení výkonu.
  • Osoby se sedavým zaměstnáním: Ti, kteří chtějí zmírnit napětí a bolesti zad způsobené dlouhým sezením.
  • Osoby s problémy pohybového aparátu: Lidé trpící bolestmi zad, skoliózou nebo po úrazech.
  • Děti a mladiství: Zaměření na zdravý vývoj páteře a prevenci skoliózy.
  • Senioři: Udržení flexibility a zmírnění věkových obtíží.

Více informací najdete na našich webových stránkách.