Evminovova deska: Unikátní trenažér pro regeneraci páteře

Evminovova deska je jedinečný ortopedický trenažér, který byl vyvinut Vjačeslavem Evminovem, profesionálním sportovcem a bývalým trenérem národního týmu v akademickém veslování. V roce 2025 oslaví 80. narozeniny. Evminovova cesta k vytvoření tohoto trenažéru začala osobní tragédií, kdy ho profesionální sportovní zranění vedlo k vážným problémům s páteří. Rentgen ukázal meziobratlovou kýlu mezi 4. a 5. obratlem, která vedla k útlaku nervového kořene a paralýze nohou.

Po mnoha pokusech s tradičními a netradičními léčebnými metodami a s minimálními šancemi na úspěch operace, která měla jen 50% úspěšnost a mohla vést k invaliditě, přišel Evminov s inovativní metodou, která spočívala v šetrném protahování páteře na gymnastické lavici. Představoval si, že lidská páteř je podobná navlečeným korálkům na niti: pokud se nit napne, korálky se srovnají do řady. Stejně tak je nejefektivnější narovnat páteř právě pomocí takové lavice. Začal na ní ležet, pak ji umístil pod úhlem ke stěně a připevnil rukojeť, aby se na ní mohl pohodlně držet. Po 8 měsících pravidelných cvičení na této lavici došlo k zázraku: Evminovova meziobratlová kýla zmizela a lékaři potvrdit její vymizení.

Tato zkušenost vedla Evminova k vytvoření speciálního trenažéru, který nyní pomáhá tisícům lidí po celém světě obnovit zdraví jejich páteře.

Jak funguje Evminovova deska?

Metodika využívající Evminovovy desky spočívá v kombinaci šetrného protahování páteře (odlehčení) a posilování hlubokých zádových svalů. Šetrné protahování páteře je zajištěno prováděním cviků na speciálním ortopedickém trenažéru, který umožňuje nastavování úhlu sklonu v závislosti na individuálním stavu pacienta, jeho diagnóze, váze a věku. Tento princip pomáhá zmírnit tlak na meziobratlové ploténky, uvolnit spasmované svaly (svaly v křečí nebo napjaté svaly) a zlepšit prokrvení v oblasti páteře.

Výhody Evminovovy desky

• Odlehčení páteře a kloubů: Pravidelné používání Evminovovy desky zmírňuje tlak na meziobratlové ploténky, což pomáhá uvolnit nervová zakončení a zmírnit bolesti zad a kloubů.
• Obnova pohyblivosti: Metodika podporuje obnovu pohyblivosti páteře a kloubů, což je klíčové pro prevenci dalších zdravotních problémů.
• Posílení hlubokých svalů: Současné posilování hlubokých zádových svalů zpevňuje páteř a pomáhá lépe zvládat každodenní zátěž na tělo.

Pro koho je Evminovova deska určena?

Tento trenažér je určen pro širokou veřejnost a může pomoci při následujících problémech:

• Bolesti zad, skřípnutá nervová zakončení
• Bechtěrevova choroba
• Meziobratlové kýly, výhřezy, posuny disků
• Zakřivení páteře, skolióza, kyfóza, lordóza
• Lumbago, interkostální neuralgie
• Osteochondróza (krční, hrudní, bederní)
• Rehabilitace po úrazech a operacích

Použití Evminovovy desky v rehabilitaci a prevenci

Evminovova deska je součástí mnoha zdravotních a rehabilitačních programů a pomáhá například:

• Regenerace po úrazech a operacích
• Zlepšení pohyblivosti a síly páteře a kloubů
• Prevence a léčba celulitidy
• Rychlé a efektivní hubnutí
• Zlepšení celkového zdravotního stavu a posílení svalstva
• Úlevu od bolesti zad a kloubů

Závěr

Evminovova deska je jedinečný nástroj pro léčbu a prevenci problémů s páteří a klouby. Díky své efektivitě, jednoduchosti použití a širokému spektru využití je ideálním řešením pro každého, kdo se chce zbavit bolesti a zlepšit kvalitu svého života.