Похудеть быстро. Сброс веса

Все мы знаем, что лишний вес – это не очень комфортно и для многих не очень привлекательно. Но мало кто из нас задумывается, что это очень вредно для нашего здоровья. Ведь от лишнего веса страдают суставы, сердце, сосуды и другие органы и системы. Что же приводит к лишнему весу? За исключение ситуаций, когда набор веса является следствием серьезных заболеваний, основными факторами являются неправильно питание и неправильный образ жизни. Это так же включает в себя недостаток физической активности и не правильный распорядок дня.

Как с этим справится? Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни и у вас получится похудеть быстро.

Здоровый образ жизни это:

1. Отказ от вредных привычек: курение, наркотики, алкоголь.
2. Физическая активность согласно возрасту и состоянию здоровья: занятие спортом, лечебной физкультурой, танцами и т.п.
3. Рациональное сбалансированное питание (карта питания).
4. Индивидуальный питьевой режим.
5. Умение бороться со стрессом.
6. Соблюдение режима дня (спать не менее 8 часов в день).
7. Ограничение времени пребывания за гаджетами.
8. Прогулки на свежем воздухе.
9. Пребывание в хорошем настроении и общение с интересными позитивными людьми.
10. Контроль состояния здоровья, обязательные профилактические осмотры у врача 1 раз в году.

В 2015 году в нашем центре был разработана авторская программа под названием «Мое новое прекрасное тело». Все процедуры в комплексе дополняют и усиливают друг друга. Были набраны 2 экспериментальные группы, в которые вошли по 10 человек с лишним весом. Первая группа занималась по традиционным методикам похудения, вторая группа по авторской методике. Каждый месяц результаты групп сравнивались. Через три месяца у второй группы результат был на 30% лучше, чем у первой группы и носил более устойчивый характер, через шесть месяцев результат у второй группы превосходил первую уже 50%. Через 1 год результат сохранялся, лишний вес не возвращался. И самое главное, участники смогли не только улучшить свое здоровье, но и изменить качество своей жизни к лучшему.

Авторская программа состоит из 7 простых шагов. Похудеть быстро | сброс веса.

Шаг 1:Диагностика организма на аппарате «Медбиотех»

Мы много говорим о важности диагностики. И в данном случае это один из ключевых моментов. Успех курса и достижение максимального результата начинается именно с исследования гомеостаза организма пациента и выявления истинных причин лишнего веса.

Так же на этом этапе происходит составление индивидуальной программы курса снижения веса, карты питания, питьевого режима и физической активности. Даются рекомендации по изменению образа жизни и режима дня.

Продолжительность 1,5 часа.

Шаг 2: Волновое лечение

Происходит восстановление работы систем организма, лимфодренаж, детокс, восстановление гормонального баланса, стабилизация работы нервной системы, проработка симптома «заедания стресса», уменьшение аппетита, повышение обмена веществ. Методика сочетается с промежуточной диагностикой на аппарате «Медбиотех» и корректировкой индивидуальных назначений.

Продолжительность 40 минут.

Шаг 3: Детокс, лимфодренаж, скрабирование, пилинг, обертывание

Перед проведением массажа или аппаратных процедур проводим скрабирование/пилинг чтобы убрать ороговевшие клеточки эпидермиса и активизировать восприятие кожи. Прессотерапию можно эффективно сочетать с обертываниями. Это позволяет усилить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость и жир из тела, повысить эластичность и упругость кожи и сосудов. После прессотерапии вы надолго забудете об отёках и тяжести в нога. Так же эта процедура позволяет существенно уменьшить сосудистую сетку на ваших ножках.

Продолжительность 1,5 часа.

Шаг 4: Массаж

Комбинированный массаж с использованием ручных и аппаратных техник (баночный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, антицеллюлитный, гуаша). Перед массажем на тело наносим термоактивный гель на основе водорослей для сжигания жира. После процедуры массажа можно сделать альгинатную маску на проблемные зоны для подтяжки кожи и больше расщепления жировых отложений.

Продолжительность 1,5-2 часа.

Шаг 5: Аппаратные процедуры

Важной частью курса является ультразвуковая кавитация, вакуумный массаж, РФ-лифтинг и микротоки. В результате этих процедур происходит расщепление жировых отложений и их вывод из организма, мощный лимфодренаж, подтяжка кожи и стимуляция выработки коллагена и эластина. При похудении может отвисать лишняя кожа, поэтому очень важно уже на начальном этапе проводить процедуры для повышения эластичности кожи и ее сокращению (подтяжке).

Продолжительность это комплекса процедур – 1,5 часа.

Шаг 6: Физическая активность, кинезитерапия

Умеренные, индивидуально подобранные физические нагрузки. Тренировки проходят под руководством наших специалистов. И у вас получится похудеть быстро | сброс веса.

Продолжительность 1 час.

Шаг 7: Максимально выполняем карту питания и соблюдаем питьевой режим.