Самомассаж лица – польза и обучение. Это эффективная и доступная техника. Она помогает улучшить состояние кожи, расслабиться и стимулировать кровообращение. Регулярные сеансы самомассажа лица могут быть не только приятным процессом, но и эффективным уходом за кожей.

Проблемы, решаемые самомассажем лица:

– Улучшение цвета лица. Массаж способствует лучшему кровообращению, благодаря чему кожа выглядит более свежей и румяной.

– Расслабление мышц. Специальные техники массажа позволяют снять напряжение и усталость с лицевых мышц и мышц глаз.  В результате у многих людей реально улучшается зрение.

– Повышение упругости кожи. Регулярный самомассаж способствует стимуляции производства коллагена. В результате повышается упругость и тонус кожи.

– Разминание фиброзных образований. Часто после посещения стоматолога у нас в щеках возникают фиброзы – очаги воспаления в тканях. Из-за этого возникают уплотнения и болезненный участки.

– Устранение морщин. Если регулярно и качественно выполнять самомассаж, в результате морщины существенно разгладятся.

Виды массажа лица, которые можно делать самому:

1. Массаж лицевого контура. Круговые движения по височным и скуловым областям лица для улучшения овала лица и стимуляции лимфатического дренажа.
2. Массаж вокруг глаз. Мягкие похлопывания и легкие потряхивания для снятия отечности и уменьшения темных кругов под глазами.
3. Лимфодренажный массаж. Реально действенная техника. После 40 лет многие страдают не проходящими отеками лица. Этот вид массажа поможет вам избавиться от отеков.
4. Скульптурный – мы сможем сформировать новый красивый овал лица и разгладить морщины.
5. Гуаша. Скажу по секрету – гребешок гуаша просто творит чудеса при правильном применении.
6. Буккальный. Этот вид массажа все больше набирает популярности. Он делается через рот. Поэтому мы можем добраться в потаенные уголки воспалений и фиброзов.
7. Миофасциальный. Это очень серьезный вид массажа. Хорошая новость состоит в том, что теперь вы его тоже можете выучить и делать самостоятельно.
8. Баночный. Для массажа лица используются маленькие деликатные баночки. По крайней мере вы сможете расслабить мышцы лица и проработать морщины.

Преимущества самомассажа лица:

– Доступность. Вы можете проводить массаж лица в любое время и в любом месте, не обязательно обращаться к специалисту.

– Удобство. Самомассаж лица – отличный способ расслабиться и заботиться о своей коже, не выходя из дома.

– Экономия времени и денег. Проведение самомассажа лица дома позволяет экономить время и средства на походы к профессионалу.

Бесспорно, самомассаж лица является эффективным и доступным способом улучшения состояния кожи, расслабления и стимуляции кровообращения, который можно легко интегрировать в регулярный уход за собой. Самомассаж лица – полезен и ему можно обучиться.

Приходите в Центр красоты и здоровья для всей семьи NK на обучение техникам самомассажа лица. 

Самомассаж лица – польза и обучение. Итог – обучайтесь и получайте пользу!