Тренажер Евминова: здоровая спина без боли и перегрузок

Узнаёшь себя?

• Встаешь утром уже уставший и чувствуешь себя как робот Вертер?
•  Замечаешь, что одно плечо выше другого, спина сутулится, а осанка становится всё хуже?
• Целый день за компьютером или за рулём, а вечером все тело в отеках и все болит?
• Спина, шея, поясница и руки болят так, что к вечеру хочется только лечь?
• После травмы или долгого больничного тело никак не возвращается в форму?
• Врачи говорят «остеохондроз», «протрузия», «грыжа», а таблетки помогают лишь на время?

Тогда мои тренировки для тебя!

В Центре NK я провожу тренировки на тренажере Евминова. Это одна из самых бережных и эффективных методик восстановления позвоночника, суставов и мышц.

В чём суть методики?
Тренажер – это наклонная доска с перекладиной. Человек держится за перекладину, а угол наклона подбирается индивидуально. Под действием собственного веса позвоночник мягко вытягивается, межпозвонковые диски разгружаются, а мышцы спины расслабляются.

В этом положении выполняются специальные упражнения.

Они:
— снимают напряжение и спазм с мышц спины;
— уменьшают давление на межпозвонковые диски;
— укрепляют глубокие мышцы-стабилизаторы и мышечный корсет;
— улучшают кровообращение и питание тканей позвоночника;
— формируют правильную осанку.

Главное преимущество – мягкость. Нагрузка дозируется постепенно, без резких движений и работы «через боль».

Так же мы можем составить индивидуальный комплекс восстановления твоего организма:

🔹 физиотерапия (электрофорез, магнит) – снимает воспаление и боль;
🔹 массаж и мягкие мануальные техники – расслабляют мышцы и восстанавливают подвижность;
🔹 тренажер Евминова – разгружает позвоночник и укрепляет мышцы;
🔹 лечебная гимнастика – закрепляет результат и учит тело правильно работать.

Каждый этап усиливает следующий. Мы смотрим не только туда, где болит, а на тело целиком, и составляем индивидуальную программу под ваше состояние.

Восстановление – это процесс. Он требует времени, регулярности и вашего участия. Но шаг за шагом возвращаются движение, сон без боли и силы на обычную жизнь.

Запишись на консультацию – подберу программу именно для тебя! Так же ты получишь комплекс упражнений для для домашних тренировок.