Самовосстановление специалиста
Самовосстановление специалиста. Физический и психологический аспекты.
Думаю что все специалисты бьюти сферы часто задают себе такие вопросы:
1. Почему мы устаем от работы с людьми физически и морально?
2. Почему происходят отеки и боли у нас.
3. Что такое профессиональное выгорание и как его не допустить.
4. Как сделать так чтобы всего этого не было?
На наших семинарах мы рассмотрим причины этих проблем и попрактикуем эксклюзивные техники самовосстановления.
Самовосстановление специалиста. Физический и психологический аспекты.
Для успешной работы с людьми нам необходимо самим быть в хорошей физической форме и иметь большой энергетический ресурс. Для наших клиентов мы являемся примером для подражания.
Наши советы о правильном образе жизни, рациональном питании и физической активности ни кто не будет слушать, если мы сами не будем это выполнять.
Во времена хронических стрессов и нервных перегрузок все ищуют источник, где смогут восстановить свою гармонию и баланс. Поэтому в работе с клиентами нам всегда необходимо быть в ресурсе.
На семинаре Самовосстановление специалиста. Физический и психологический аспекты мы подробно рассмотрим все эти вопросы и на практике научися эксклюзивным техникам.
Рассмотрим и обсудим следующие вопросы:
1. Образ жизни специалиста:
— режим дня,
— питание,
— физическая активность,
— важность выполнения растяжек,
— энергетическое наполнение: найди всою простую технику.
2. Как специалисту восстанавливаться после работы – практические советы и техники, отработка.
3. Разберем как убрать отеки у себя самого.
4. Что нужно делать, чтобы руки не болели.
5. Рассмотрим и отработаем на практике следующие техники:
— утренние гимнастики,
— лимфодренажные гимнастики,
— растяжки,
— медитации,
— самомассаж ручной и гуаша,
— аппаратные процедуры для себя: электрофорез, вибрационное воздействие на суставы и другие,
— аппликаторы Ляпко и Кузнецова,
— лимфодренажный самомассаж,
— тейпирование.
6. Научится составлять для себя схему сбалансированного рационального питания и карту питьевого режима.
7. Обсудим важный и приятный вопрос: отдых специалиста.
Курс будет проходить на постоянной основе. Будем изучать и отрабатывать различные техники.
Стоимость участия: группа – 5000 крон, индивидуально – 7000 крон.
Длительность – 7 часов.
Вы уже сейчас можете начать изучать и пробовать выполнять наши простые техники