Иногда мы начинаем по-настоящему понимать ценность здоровья только тогда, когда тело практически перестаёт тебе подчиняться.
Я хочу рассказать свою историю и от всего сердца поблагодарить Наталью Кайолу — человека и специалиста, который помог мне вернуться к нормальной жизни.
К Наталье я пришла практически в отчаянии.
Грыжа и протрузия шейного отдела, сколиоз III степени, спондилоартроз, сильнейшие боли в правой стороне поясницы… Я буквально разваливалась.
С кровати я вставала с трудом. Максимум час могла что-то делать или просто находиться на ногах — потом мне нужно было лечь, потому что тело больше не выдерживало. Всё болело. Сил не было. Я практически не спала нормально.
И так месяцами.
Уже более 6 месяцев я находилась на больничном. Мне говорили: «мышечный дисбаланс». Назначили 10 электротерапий, массажи — и, по сути, всё.
Никто не показал мне, какие упражнения делать. Никто не объяснил, как восстанавливать мышцы. Никто не дал мне системы восстановления.
Уколы, диклофенак — ничего не помогало.
Я ходила по мануальным терапевтам и искала помощь. В какой-то момент я уже практически потеряла надежду, что вообще смогу снова нормально жить без постоянной боли.
А потом я пришла к Наталье.
И впервые человек начал смотреть не только на то место, где у меня болит, а НА ВСЁ ТЕЛО В ЦЕЛОМ.
Выяснилось, что проблема намного глубже.
Воспаление сухожилий и мелких мышц. Сильно ослабленные и атрофированные мышцы. Практически неработающий мышечный корсет и мышцы кора. Перекос таза.
И даже пролапс — опущение внутренних органов.
Моё тело годами компенсировало проблемы, пока в какой-то момент просто больше не смогло.
Меня буквально «сложило».
Наталья сразу начала комплексную работу по моему восстановлению.
Электрофорез — чтобы устранить воспаление. Магнитотерапия. Массаж. Очень аккуратные мануальные техники и мягкие практики, которые МОЖНО было применять именно в моём состоянии.
Никаких бездумных нагрузок.
Никакого «терпи, через боль, надо».
Всё постепенно. Всё индивидуально. Всё с пониманием того, что происходит с телом.
Позже мы подключили тренажер Евминова и лечебную гимнастику.
Начали буквально заново учить мои мышцы РАБОТАТЬ.
Укреплять мышечный корсет. Мышцы кора. Постепенно увеличивать нагрузку.
И мы продолжаем работать до сих пор.
Но знаете, что самое главное?
Я СНОВА ЖИВУ.
Я могу нормально ходить и функционировать.
Я могу убираться дома.
Я снова начала готовить себе вкусную еду — то, что раньше просто физически не могла делать.
У меня ушла постоянная боль.
Я НАЧАЛА НОРМАЛЬНО СПАТЬ.
У меня появились силы.
Для кого-то возможность убрать квартиру или приготовить ужин — обычная бытовая мелочь.
А для человека, который ещё недавно еле вставал с кровати, — это возвращение к жизни.
И за это я бесконечно благодарна Наталье.
Чтобы вытащить человека из такого состояния, мало просто сделать массаж и стандартные упражнения.
Нужно ПОНИМАТЬ ФИЗИОЛОГИЮ ЧЕЛОВЕКА.
Нужно видеть тело целиком.
Нужно иметь огромный опыт и понимать, где причина, а где уже последствия.
И Наталья — именно такой специалист.
Кроме профессионализма, она обладает невероятной человеческой энергетикой. Она умеет успокоить, поддержать и вдохновить тогда, когда ты сам уже не веришь, что всё может измениться.
Для меня Наталья — человек от Бога.
Специалист, которому я действительно доверила своё тело и своё здоровье.
И я хочу сказать каждому, кто сейчас живёт с болью:
НЕ ЖДИТЕ.
Не доводите себя до состояния, когда тело уже просто кричит о помощи.
Если болит спина, поясница, шея, если вы чувствуете, что с телом что-то не так, — занимайтесь этим.
Чем раньше вы начнёте, тем легче будет путь восстановления.
Потому, что когда есть здоровье — есть всё.
А когда нет здоровья — всё остальное перестаёт иметь значение.
И ещё.
Не верьте в сказки, что серьёзную проблему можно убрать за один сеанс или «полностью вылечить за 10 процедур».
Восстановление — это РАБОТА.
Длительная. Кропотливая. Постепенная.
И работать должен не только специалист.
РАБОТАТЬ ДОЛЖНЫ ВЫ!
Выполнять рекомендации. Делать упражнения. Слушать своё тело. Быть включённым в процесс. Нельзя почувствовать облегчение и сказать: «Ну всё, мне лучше, можно больше ничего не делать».
Нет.
Наше тело требует регулярной заботы.
Укрепления. Коррекции. Профилактики.
Потому что тело у нас одно.
Наталья, спасибо Вам за Ваши руки, знания, огромный опыт и терпение.
Спасибо, что помогли мне снова спать без боли.
Двигаться.
Заниматься обычными домашними делами.
И просто СНОВА ЖИТЬ.
Я от всей души рекомендую Наталью Кайолу.
Это человек, которому можно довериться.
И специалист, которому можно доверить своё здоровье.